有专门卖花生衣的,去买
再就是可以浸泡后脱皮,把花生泡的饱满起来,皮一搓就下来了,这个确实补血小板,不过效果比较慢,得坚持。有人会收这种红衣入药,不知道直接吃做成的药效果会不会更快
补血的话,可以试试五红汤
还是得烘烤下 生的不好弄皮的
姐妹百度一下😂
什么医生😂