我每次喝茶后会很饿,这样不是吃的更多,哪怕是苹果
为楼主加油,我也试过坚持不了,节食我会心慌手颤,从那以后自己对节食减肥这块彻底放弃,现在是运动减肥,运动我能坚持但是控制饮食我受不了😂坚决不放弃美食
厉害
上个星期吃了两天的苹果,大概三斤左右,我还跳操什么的
绿茶可以换成红茶吗?
每天不吃主食,鸡蛋牛奶肉素菜等不限量,感觉不饿也还能瘦