轻度抑郁焦虑不吃药能好吗？_变珍珠的珊瑚的51楼回帖_珠宝大家坛

轻度抑郁焦虑不吃药能好吗？

轻度抑郁焦虑不吃药能好吗？

变珍珠的珊瑚

51楼 2024-03-30 07:06:09

前面姐妹说得对，就是吃好睡好运动好。给自己找一个一两个月可以达到的目标，完成它，有成就感就会开心起来。

更多回帖

匿名人士354191

40楼 2024-03-29 20:26:56

多运动

小眼睛777

9楼 2024-03-29 18:20:04

测一下血液中的维生素D含量。可能是缺维生素D。

匿名人士177295

42楼 2024-03-29 20:41:46

因为没有去医院具体测过程度，但是知道是抑郁症，吃西药没用，已经发展到晚上睡不着静得都能听到自已的心跳声，出汗幻听恐惧，想自S。（我的至亲，看的是中医配合早晚运动因为有自S倾向，更需要亲人陪... 查看全部 »

彩宝懒人

52楼 2024-03-30 08:21:07

跑步游泳
练到快死要跳楼的都会好
轻微的多动动就OK
没有OK就加量

屏蔽符号

55楼 2024-03-31 11:35:17

吃药吃好后再断药