等手不疼和肿了，在床上宽点，用个避孕套带在手上在摘，会好（因为那玩意滑）
明天早上打洗洁精，洗洁精比较滑
丝袜
这几天没事就捏手，改天洗完澡，涂上润手霜，嗖的就撸下来了，注意垫个东西，别淬了
去店里叫人帮忙
套保鲜袋，抹上洗洁精，然后拽保鲜袋的口部，拽袋子的时候戴镯子的手一定要处于完全放松的状态
