楼主在北京吗?我有个朋友抑郁十几年,心理医生也看了十几年都没治好,后来别人介绍个中医的大夫,三个月彻底好了。居然说从来没觉得生活原来这么美好。抑郁就是心病,心里的疙瘩解开了,就是晴空万里。病由心造,也是由心解,愿楼主好好体会这句话。生别人的气,和自己较劲就是吃毒药,自己和自己过不去。
我感觉我都快抑郁了,上班上的要疯了
逛商场,买衣服去吧!
楼主可以试一试烘焙,感觉可以治愈~
看看心灵鸡汤的书,到大自然走走,和朋友聊聊购物、运动!