抑郁心情每个人都有的哈。但是不要轻易下结论说是抑郁症。心理医生也要通过各种量表，才能判断是不是抑郁症。 抑郁症是要通过专业治疗，吃药的。
如果只是短暂的心情不好，有抑郁情绪，可以通过散步，听音乐，看喜剧等来舒缓。
LZ怀孕，可能与激素分泌也有关。一定要调整心情，这样才能对肚子里的宝宝好哦。