飘了再换气，关注游泳冠军教游泳的视频

不是因为吐气才沉，是因为紧张才沉。换气就是在水下用鼻子吐气，仰头时用嘴吸气，频率就是正常呼吸，尽量不憋气

买个浮潜呼吸管+面罩，先游爽了再说，以后可能不知不觉就会换气了。