我运动半个多月，头一个星期瘦了2斤，后一个星期婆婆来了，天天都好多肉，又回去一斤

降太快对身体健康不利 降太快对身体健康不利 降太快对身体健康不利 重要事情说三遍

硬核减重

厉害了

节食除非戒一辈子 不然妥妥反弹