感觉跳绳很减肥

吃的太少了，我做不到(ಥ_ಥ)

厉害了

你这个食谱属于节食减肥

掉的大部分都是水分和肌肉，真正的脂肪比较少。不要这么极端，身体会垮的，慢慢来。