给自己建个减肥贴子记录一下_枳於的33楼回帖_珠宝大家坛

给自己建个减肥贴子记录一下

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枳於

33楼 (楼主) 2018-09-20 23:47:39

第十六天还是没称😂
早餐燕麦粥
午餐鸡胸肉半个馒头生菜一大碗
晚餐不想吃。。。因为一件事情有点影响心绪没心思吃饭
运动跳操90分钟好久没有去撸铁和游泳了唉
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更多回帖

翡翠宝妈

29楼 2018-09-18 00:07:08

加油

卿本伽人

16楼 2018-09-10 18:30:58

蜂蜜柠檬能吃吗？话说我两罐蜂蜜但是又不爱吃甜哎，好揪心啊

枳於

28楼 (楼主) 2018-09-17 21:42:22

第十三天没称早餐燕麦粥（因为好吃又简单做还有营养哈哈）午餐生菜鸡胸全麦煎饼晚餐拉面鸡胸香菇竹荪丝瓜汤（最近真喜欢）零食花生酱哈哈哈无运动热量1213卡感... 查看全部 »

枳於

11楼 (楼主) 2018-09-08 16:22:40

今天起来发现生理期提前两天来临上称体重63.9kg 打回原形😂 加油加油度过这一周就好了

枳於

42楼 (楼主) 2018-09-25 21:51:12

第21 没称今天一天都在跑医院
早餐一杯茉莉茶
午餐一份牛排生菜一块小小的哈密瓜
晚餐香锅怕是米饭有点吃多了
零食两个鲜枣
没有运动耶
热量也不清楚全是外食话说香锅真好吃