为了身体长期健康，还是继续水煮伴随运动吧

好看咧，有特色得很，不过换我可能会把黑边朝里戴，好看的多给自己看😂

一天一百五十克主食，多吃蛋白质和蔬菜，蔬菜水煮的话就适当吃些坚果，为了健康还是瘦点更好！

哈哈又有了一个减肥的动力

手镯好有特色！独一无二