大家坛

减肥贴

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日记
瘦了差不多30斤，穿衣服真的好看多了，那种宽肩的衣服，就是这一两年流行的那种，我以前穿着特别显胖，现在可以穿啦。
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姐妹你好牛
5月22日，147.1，显然昨天晚上又吃东西了，今天早餐蒸南瓜，三个荷包蛋，水果坚果。今天开始只有早上吃东西，加油。

11月11日，135.2

11月12日，135.2

11月13日，134.5，新低啦，开心，早餐两块蒸南瓜，一块羊排，红枣银耳煲，两个煮鸡蛋。
9月17日，139.99月18日，140.7，体重秤换了电池，我严重怀疑体重秤不准了，昨天只吃了早餐，只有三块红烧肉，几块小土豆，三个煮鸡蛋呀，不多不多，中午晚上都没吃，怎么还涨了。今天早... 查看全部 »
6月27日，140.6，昨天晚上只吃了几口东西，这个月算上今天才减了4斤，这速度慢下来了，主要还是没管住嘴，这个月晚上经常吃东西，要恢复严格不吃东西才行。