不适合所有人啊，尤其脾胃虚弱的，我一吃就拉肚子

我是每个月例假过去了吃几天，感觉还行，现在来例假肚子不疼，也正常了，我一直都是月经不准的，我买的是盒装的，自己做的阿胶冻

还不如黄芪党参红枣泡水

冬天吃吧，我也买了阿胶粉，朋友喝了说效果不错

提高抵抗力感觉应该喝燕窝啊