喝水 喝点四神汤
孩子多吸,按需哺乳而不是按时~当年在月子中心,那个三甲医院退休的的老教授教的
身体太虚了,要时间恢复,我当初两三个月了才有奶,一直没放弃,每天隔两三小时就用吸奶器吸两边,几分钟都行。两个多月以后奶就够娃吃了,吃到一岁断奶。
要按摩
吸奶大法听说就是吸吸吸,大脑收到吸吸吸得信号就会刺激产奶
这些蛋糕甜点别吃了,搞点鸡汤丝瓜汤吃吃