要按摩
你才二十天,慌啥
中药通草炖鲫鱼
通草,生麦芽,王不留行。穴位按摩有膻中,少泽,乳根
针灸也可以催奶。不过如楼上所说,终归还是体质决定奶量。
PP追奶法。
奶量跟吃什么没有太大关系,跟乳汁排出量很有关系。
乳腺就像是个智能工厂,接到多少订单(需求),就安排多大的产能。
所以多排多挤是王道,水要多喝。