自然法则，别太在意，适当调理，听中医的，注意生活方面的，需要改变的和需要避免的。慢慢会好的。
你看看是不是贫血
正常是要给出脉象的。肾气亏，可以杜仲猪腰，蒸，煮。吃。处方四平八稳。
去看下医生，不要自己抓药。。。。去正规的医院看。。。按照方子调理一阵子。
我的建议是不能光靠喝药，需要改变饮食结构（忌生冷八分饱），改变作息时间（别熬夜），最后一定适度动一动，越不动气血越弱。
抱抱～
