爸妈从老家过来，把海参带过来让我吃，真的有用。

今年秋天我们全家一直在感冒，不知道是不是空气质量问题

希望有经验的亲多多指教

一次泡三十多个，用保鲜膜挨个包好放冰箱里，我一般是大火煮5-10分钟，小火20-30分钟，提前准备一盆水放冰箱里，等到煮出海参凉了以后直接放冰水里，口感好