学习了

我觉得别熬夜也超级重要，熬夜毁所有。
能管住嘴八分饱，再早睡早起，可以解决百分之九十的身体和情绪问题

吃的少的时候，脾胃很舒服，

我现在吃少了 觉得真舒服呀 体重从120多到现在不到一百一 苗条了很多 皮肤也更好了