我也是咖啡因超级敏感，但又超级爱喝，偶尔喝就会这样，而且你一下喝了两杯，有点多了🤣🤣🤣
其实如果每天上午9点喝一杯，慢慢就适应了，晚上就不影响睡觉了

冬天我最爱喝咖啡，热热的，喝着好暖好舒服，一天一两杯没问题。

我是不能喝奶茶，喝了就睁眼一夜，太痛苦了

跟我一样！我白天喝绿茶都会影响睡眠

同款，我喝咖啡奶茶，茶都十分影响睡眠。