现在的人不缺营养，缺的是吸收营养的能力。不介意乱吃乱补。粗茶淡饭最养人
补铁口服液
可以的吧，当时我就吃了，还有乌鸡白凤丸
没事的可以吃，一片也含不了多少的，每天吃一片
我女儿小时候我自己做的阿胶糕，我没吃多少，她倒是经常偷吃，才3、4岁，吃了也没见她上火……小时候不爱吃东西，很瘦，现在身体还挺好。
最好不要
