我的都不到30好像28g 早年订了一对，平日不摘的话，30-40克比较舒服，也看个人承载习惯，结合款式、习惯决定克重
80克我戴着就打手
我最沉有120克的，但是觉得还是80克以内能接受
每个人承重不同，有的姐妹一两百克每天都不摘的，有的姐妹超三十克手腕就痛。还是要自己多试，才能找到适合自己的重量。
我目前就是40克左右最舒服，然后戴70以下，70以前我就觉得重了
没戴过的人建议从三五十克开始，上来就一百估计得习惯一段时间了
