我家宝宝也两岁了，我从月子里就体质非常差老生病老生病，产后还抑郁症了很久，最近几个月好多了，我也没时间去健身房产后恢复什么的，就是带着孩子出去玩玩，晒晒太阳，每天晚上都拿出半小时到一小时跳跳绳做做仰卧起坐之类的，也没个准，想起什么就做什么，开始的时候我跳绳只能跳几十个就不行了，现在一千也轻轻松松，你高兴可以试试，不用着急慢慢来，还有一定要保证睡眠，心态调整好。加油，你肯定会好起来的，你想想其实很多事情不值得生气的