扭到脚该冰敷还是热敷？_雅老的32楼回帖_珠宝大家坛

扭到脚该冰敷还是热敷？

雅老

32楼 2021-12-17 08:09:51

扭到了首先要冰敷，48-72小时之后再进行热敷。

更多回帖

二十九36

44楼 2021-12-17 11:08:50

前24小时冷湿敷，防出血，后面热敷活血

听小落

39楼 2021-12-17 09:57:13

红花油用一下

匿名人士355261

45楼 2021-12-17 11:34:49

前48小时都尽量冰敷。后面再开始热敷，或者不用热敷。

午夜飞行SKY

30楼 2021-12-17 07:46:33

叔的moon

38楼 2021-12-17 09:54:59

36小时内冷敷，之后热敷