还可以去医院营养科制定减肥餐吗?我也需要
主食应该是生重,煮出来150克多,我吃正好,多吃蔬菜和瘦肉也不会饿。我就是这么瘦的。
跟着帖子来的
去年被疫情关在父母家两个月,天天吃完沙发躺,活生生瘦七八斤,因为他们是执行严格的糖尿病心脏病患者饮食方案,大部分蔬菜小部分瘦肉鸡蛋奶,全部主食杂粮,清淡烹调……
蹲