我胖了30斤的人，都没嚷嚷着要减肥😂瘦有什么好，容易显老，有肉看着嫩啊。
冬天瘦身比夏天难，新陈代谢慢，加上冷胃口会比夏天要好
年轻的时候，从136斤减到89斤，现在不会再来一次了，没那个毅力。你可以尝试下学习辟谷
现在已经胖到无法直视，从50公斤胖到65公斤吹气球~但是不想减了夏天再说吧
基本上晚上四点以后就断食断水了。。年头多都习惯了
