还是健康比较重要，我才29，节食几顿就过敏抵抗力就不好了，小病特别多，现在感觉什么都没有身体重要，不用特别瘦也不能太胖，正常就行

如果太胖就需要减脂。即便不是为了美，也为了健康！

我40+++，正在减脂中----

我的父系有糖尿病史，所以要努力减肥，

40+肯定不能太瘦，得稍微有点肉，太瘦脸上没肉会显得很老。