首先健康最重要,不要因为减肥导致低血糖,头晕,烦躁等问题,另外胖瘦的最直接原因是基因。
四十多,一直在控制体重
还是健康比较重要,我才29,节食几顿就过敏抵抗力就不好了,小病特别多,现在感觉什么都没有身体重要,不用特别瘦也不能太胖,正常就行
如果太胖就需要减脂。即便不是为了美,也为了健康!
我40+++,正在减脂中----
减肥是女人终生的事业!首先是为了健康,其次为了美。另:40岁还没老,更不能堕落。😂