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40+以后还需要减肥吗？大家怎么看，个人觉得首先要健康，再一点身材匀称，胖瘦...

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看每个人具体情况，我是根据体脂率来的，高于心理值就运动减脂，降下来又懒了，总这样反反复复。

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太瘦显老
吓一跳～40+就要放弃身材了吗？我以为至少要60以上……快45了，正在健身减肥ing。168、57.5打算减回54左右，都是疫情胖的😂😂刚练了一周多，减了不到两斤，但已经有明显感觉身材在往... 查看全部 »
千金难买老来瘦，我妈六十五了都没放弃减肥。不是为了美，是为了健康。她的确是周围同龄人中精气神比较好的那一拨。没办法家族遗传体质，不减不控制饮食一定是大胖子。我生完孩子以后也要跟她学。所以我... 查看全部 »

41，1.63m，44.7kg，可以穿露背吊带裙～我个人觉得还是应该适量控制体重的～当然健康第一

我的父系有糖尿病史，所以要努力减肥，