午餐、晚餐外加个奶酪冰棒！轻断不为减肥就是有这个意识前一段外卖吃多了～想让身体少点负担
不吃主食和菜么
这鸡腿还是挺诱人的呢😂
这不叫轻断吧
我轻断第三天了
目测这个热量不少了
三个鸡腿儿吃不完阿
这些不够我一顿吃的😂
顶多算餐后零食甜点……
量还真不少
饭前吃还是饭后吃😂
轻断可以吃三个鸡腿？！
我对断食有误解，😄。不过这样还凑合，不会太饿。
轻度啊？我有误解，借我一个鸡腿吧，哈哈
鸡腿应该去皮
哎呀呀，鸡腿看起来很好吃哟。这样的轻断还是很舒服的
我这两天又外卖又暴食，请问一下轻断怎么做？我发现停了运动就会开始暴食，零食雪糕各种饼干，一吃就停不下来
说实话，你这个太丰盛了，不知道平时得吃多少😂
简直颠覆了我对轻断食的认知😃
麦片什么牌子的？料那么足
你养个猫咪吧，像我家八筒这样的，每天天蒙蒙亮就叫你起床这种，一段时间下来肯定瘦个十斤八斤的😄
试过图一当早饭，➕玉米，➕面包➕香蕉，然后胃觉得不好吃，放弃了，还是乖乖喝粥
看起来很不错
