减肥不节食不知道行不行_雨萍雪月的14楼回帖_珠宝大家坛

减肥不节食不知道行不行

减肥不节食不知道行不行

减肥不节食不知道行不行

雨萍雪月

14楼 (楼主) 2017-06-20 15:32:59

早起迈开腿还行，管住嘴有点难，关键是不挑食，“吃了木啊，木吃来吃点吧，杠卓香咧”

更多回帖

俞豆豆

6楼 2017-06-20 09:48:21

减肥本来就不该节食降低新陈代谢的只要保证每天吃饱热量控制好蛋奶肉蔬菜都可以吃建议是咨询专业人士教你控制每天1300卡以内的摄入吃饱加适量运动就是正常减肥不然饿啊吃药什... 查看全部 »

paisini

9楼 2017-06-20 11:51:58

坚持就会有效果

流星雨222

7楼 2017-06-20 10:30:24

不吃面食和甜食就行，俩女儿太可爱了

野生TT

8楼 2017-06-20 10:49:37

可以的

捌玖

13楼 2017-06-20 13:11:46

画面太美！