我是超级容易胖的体质,不过我自己孕期都蛮注意的,控制不长太多,25斤以内。效果还不错,生完也好恢复
我176 29周都已经73KG了..怀孕之前69。
我大概长了30斤,一开始还好,后面天天吃面,一个礼拜长2斤
多年172 60,控制过,不然就一胖千里,不可收拾。瘦到过55,很快回到60。
为了好恢复不长妊娠纹,低碳水高蛋白少油少盐吃了十个月,最后两个月我已经开始喝水充饥了,整个孕期涨了18斤。孩子5.3斤。破腹产生完我就恢复身材
当然要控制啊。同事说体重增长太快会被医生骂。