受隔壁帖子启发，写个减肥日志，有想法的大家一起啊，3个月减20斤不是梦，哈哈
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日记
2018-12-11 13:19:06
yuanli566
乃穷神冰
17楼
2018-12-15 16:14:15
运动吧
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yuanli566
10楼
(楼主)
2018-12-13 08:04:47
没有运动，一吃完饭就坐着，中午七分饱，也就是一碗饭菜的量，荤素不忌，晚上吃得少
yuanli566
24楼
(楼主)
2018-12-26 09:07:26
晚上可以吃水煮菜的，我是条件受限而且吧也不饿，吃点水果就挺好的
yuanli566
18楼
(楼主)
2018-12-24 07:51:54
初始体重：120.3 昨天体重：110.2 今天体重：109.8 当天减重：0.4斤 这月累计减重：4.1斤 共减重：10.5斤 共减重天数：51天 昨天三餐： 早餐：鸡蛋，牛奶 中午：饭...
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popwlife
12楼
2018-12-14 08:28:13
坚持哈，，，，，，，，，，，，
lixuelun
22楼
2018-12-26 08:43:32
这样吃对身体不太好吧
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