我住步梯七楼，但我们小区的七楼跟人家八楼一样。天天出门回家来回爬感觉都爬够了。😢

跳绳比爬楼有用

伤膝盖，减肥唯一有效的是管住嘴

瘦不瘦不知道，小腿会变粗

有个群好几个爬楼减肥的，电梯下，手腿动爬，说是这样不伤