你现在肯定取不下来，下次可以先用冰敷下手再试，但愿热胀冷缩在这时能发挥出作用

说是早上刚起来那会手最软，不知道是不是每个人一样，可以早上试一下

我还好，天天取上取下……但是以后胖了就不好说了

找个人帮你，当时我的也是自己弄不下来，后来同事帮我取的，手放松，另一人两手抱住镯子往下撸，多用点洗手液