15困难吧，我曾经最快的速度是一个月少5斤，4个月20斤。今天也是隔了10个月重新锻炼，一起减减减，加油⛽️

赞一个，希望赞的都能瘦下来，生完都四个月了，还120，我已哭晕在厕所

哪个啥。我也减了一个来月了 愿望20结果还是各种控制不住。只减了六七斤

一个月达不到 我以一年为目标不运动只是调节饮食 减了十五斤 一个月要达到所以很严格控制急速节食还要运动 也更容易反弹

肯定达不到！要定切合实际的目标。