五斤都好难
我喝西沙诺丽果。一个月倒是瘦了有五斤。就是有点头晕,
把工资卡放我这,你一个月减30,不成问题🤣
一个月达不到 我以一年为目标不运动只是调节饮食 减了十五斤 一个月要达到所以很严格控制急速节食还要运动 也更容易反弹
四十天二十公斤的人路过……只是维持期长达280天。减重不难、难得是后面的维持期,维持期调节不好必然反弹