四十天二十公斤的人路过……只是维持期长达280天。减重不难、难得是后面的维持期，维持期调节不好必然反弹

减太快对身体不好，我减了两个半月了，现在瘦了十几斤，基本上每月5斤的节奏

这目标定的。。。一看就是没有认真减脂过

先减脂，再增肌，然后是魔鬼身材

柴火妞同包子姐一样都是愁