我只知道左旋肉碱，作用也不大

晚饭少吃点，带饥饿感入睡，会瘦的，我以前买的碧生源那个胶囊，花了两三千，全扔了，没吃

只要你的钱借给我，然后没钱高消费没钱买零食水果买菜，吃了上顿没下顿，自然就会慢慢瘦了

别吃 饿比吃药比运动有效

不要相信任何药物。请远离高碳水和脂肪，不喝奶茶饮料不吃零食。晚餐减半。补充多维素