从左到右用了一周

今天跑好了

等我体脂降到20

早上好！给自己定了个小目标，每天早晚举20分钟，太菜了🤧

关于骨盆前倾

以前最排斥的就是爬山，因为体力不支，怕累，所以不管什么节假日一家人出去玩，娃...

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夏天啦，大家准备运动起来了吗？🥳

今天的草料

手臂线条逐渐明显

我的五一

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想看看大家的节日大餐

带大家买了壶铃的我感觉有义务监督一下有没有练

这几天连续吃草效果显著

好久不来坛子了

多少人是为了这两句话坚持到最后

错峰跑步

五一过节大家都休息了吗？

今年的健身督促记录贴

四月完美收关。一双鞋，陪我跑了1000+，寿终正寝。

近两年打下的江山

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忍不忍啊？

去年的衣服今年还能穿真是太快乐了🤪

开心一刻：周而复始，岁岁年年

记录贴-今日练臀

今天的步数

姐妹们我出息了

有肌肉还是没办法改变拜拜肉吗？

这胳膊一看就不好惹

安全完赛，成功PB，一雪前耻。今年的奖牌真好看啊🤩

能吃能睡能蹦哒

青马带娃跑完半马

小跑者

生活不只是珠宝，还有马拉松和越野赛

明天有多少人跑马？

今天早上跑了个高等学府路线，中午游出了2025年最快速度。哈哈，心情不错。

满屏的黄金

赖斯之夜！定位球的神！

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海淀马拉松10km精英赛，59分01秒安全完赛[胜利]

坚持慢跑！

跑步机

这两种跳绳，哪种更好用？有人买过吗？谢谢

水一帖 无锡马拉松 吃瓜

我爱宁波

秀秀肌肉

生活还应有跑步

我能说为了发个帖子才坚持这么长时间的吗？

今天跑了15分钟

今天应该有5公里吧

运动打卡 有感最近发生的一些事，决定开始动起来。 体感游戏应该也算运动吧呵呵...

40多了，还有必要学游泳吗

今日份普拉提～

今日份五公里打卡完毕

增肌小有所成

欢度三八，祝各位貌美如花、心想事成、健康快乐☺️

我从今天开始运动了

分享日常跑步🏃

慢跑太舒服啦

一年之计在于春

感受自己的成长

拍照背景很重要

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