你试一下写to do list 。每天晚上简单复盘当天重要事情，总结一下做得好的和不足的，然后写第二天待办的各项工作，12345这样分条写。第二天早晨看看，照着执行，每完成一项就做个标记，如此肯定不会忘事。这是我多年的经验和习惯，分享给你^_^
咋会忘了手机呢？现在是比伴侣还伴侣的存在。
不要自责了，我时不时也忘带手机，就算保护眼睛的一天吧
还是责任心不强
不带手机怎能出门，难以理解
