我发现有好多人的烦恼是妄图改变他人

最近看坛里帖子，发现有好多人的想法有问题啊。要么是对别人期待超高，自己怎么对别人，就要求别人怎么回报你。要么是分不清自己的和别人的，因为别人的问题自己内耗。要知道，别人是别人，自己是自己，我们所能做的是做好自己，一旦你把要求提到别人身上，你就会增加好多好多烦恼，烦恼别人为什么要那么做，烦恼自己都这样了，别人怎么还那样。
我们在生活中一定要划分好自己和别人的界限。比如别人在背后说你坏话，你一定要明白，这个是说你坏话的人有问题，而不是你的问题。他说别人坏话是他错了，并不是我犯了错，他爱咋说咋说，只要不说到我脸上，跟我也没什么太大的关系。不要怕别人说了你坏话会影响你，别人又不是瞎子，你是什么样他又不是不知道，如果别人因为听了你两句坏话而远离你，那这种人你也可以不用理。类似的问题都可以这么处理。
还有就是不要对别人期望太高，人和人的生长环境不一样，想法也不一样，你不能以你自己的眼光要求别人。这个别人包括老公和孩子。孩子闯祸的时候我们得代入孩子的视角，想一想你自己再这么小的时候是不是也会犯同样的错。你不能以自己现在的眼光要求孩子一样，因为你比孩子大几十年，代入孩子的视角你会理解孩子，也就没那么生气了。当然这不是说完全不管孩子，孩子需要咱们站在她的角度理解他，然后慢慢引导他，毕竟我们有他们没有的人生经验。理解之后的好处是最起码你不会那么生气了。不然就是你气他气最后升级为吵架打架，真的没必要。