喝茶想氟中毒还是很难的，以前一些藏茶的采摘很粗老，基本上连新梢木质化部分都割下来了，但后来茶园面积扩大，产量大幅提高，已经不需要采那么老了，一芽四叶就行了，成品含氟量大大减少，所以那时起出现了一种名为“低氟藏茶”的产品。如果纯按干茶中含氟量来计算，每天喝粗老茶半两以上才有氟过量的可能性，但关键是氟并没那么容易浸出，所以一般情况下喝粗老茶一两以上才有可能氟过量，何况我们现在喝的都是细嫩茶，氟含量已经很低了，除非每天摄入干茶3两以上才有可能氟过量，如果是喝芽茶，根本就可以忽略氟过量这件事了