可以吃点叶黄素

我切料切的眼里有很多石粉

因为灯有频闪，眼镜在不断调节中会变得很累，所以容易近视，建议不要用灯

不是那个原因，一个灯光换日光灯，对眼睛刺激小，另一个不能长期坐那里，干个一两小时要休息一阵。。。其他没法。。。

买个那种放大镜行不行，能不能减少对眼睛的伤害，话说我也在蠢蠢欲动，工具买了好久😂