孩子有他害怕担心的事情，了解清楚，帮他打消顾虑，爸妈不要紧张，他也慢慢会放松的。我儿子就是能力不足，自我要求高的孩子，人绷的很紧，会承受不住。🙃
这个身体怎么受得了，一定要强行干预，孩子不睡哪行，我家5年级，同样要求高.也得10点钟躺平，把任务分解到每一项多久，休息多久，用番茄钟或其他定时监督，
如果这种高要求方法还拿不到年级第一，那哪里出了问题
我们也六年级，10点完不成我就给她关灯睡觉
