控制体重，尽量按照孕妇节奏运动，顺产生的快，生产后在好好护理加母乳喂养，体重就不会有太大的变化

会

会，但是你得瘦到怀孕前的体重

看个人吧，生完孩子跟没生之前体重没变化，现在戒指鞋子什么的跟原来一个码没变化。怀孕的时候脚肿的跟猪脚似的