涂满护手霜，让一个人用力捏住你的手，用力，同时你自己往外拉，我帮几个顾客脱过她们怎么也拿不下来的手镯。

先按摩手，按半个小时再洗洁精加塑料袋，注意垫好，别飞了

我太小的是砸的，底下着力地板或者台面，上面砸，不会伤到手的

太紧了吧，当初怎么戴进去的

用丝带之类的缠住手然后绕出来试试