厉害！楼主身材真好，肌肉线条非常流畅。想知道这练得是普拉提吗？摆这些姿势需要人协助吗，每个姿势要保持多长时间，实际练习时是在现有姿势下做一些其他的动作吗？第一个姿势看着有些危险呢

太喜欢美女小姐姐分享啦！🌹

多发，爱看，看过等于自己练过。

赏心悦目也很羡慕，楼主很棒，多多在坛子里分享。

看得我老腰一紧