跑步能减肥不，一百四十斤老减不下来，胖了像大妈一样

今天亦庄的奖牌很好看，初三大宝儿明早参加玉渊潭跑步，感觉国家提倡的全民健身运动，真的在进行时ing～

觉得越野赛更有乐趣，去年秋冬跟朋友跑过几回，正常山路不走专走野路，也是野趣十足，累也是够累的

越野赛啊，厉害了！

加油！稳住心率和配速，㊗️再次PB！