买了，练了一段时间，隐约有点马甲线的时候，发现屁股大了好多，于是停了🤣朋友说我的姿势不对

买了，但是我主要是练哑铃的。就看着便宜屯着可能哪天有用。我还没学壶铃动作

买了，还要被监督练，呜呜

教程正在找有字幕的😀