我去年莫名焦虑到躯体化了，心脏不舒服，喘不上气。每天都感觉自己要憋死了，以为心脏出毛病了，去挂了个二百块的心内老专家号，被人家呲哒一顿，回来自己补补气血居然就好了。
朋友已经提前退休，领养的狗子天天跟着他到处玩，每次看朋友圈都感慨人不如狗
学会放下，我现在除了父母，连孩子都能放下，所以一身轻松。孩子成年了，我连他结不结婚都不管了。
开始锻炼身体，每天十分钟二十分钟都可以
我最控制不住的就是嘴 贪吃的很😭
